做公众号的人最怕什么？不是没人看，是明明发了文章，阅读量直接跌到个位数，这就是被限流了。那到底要多久才能恢复？这得分情况说。
限流一般持续多久
轻微限流，通常1-7天就能自己恢复。比如你某篇文章踩了敏感词，或者短时间内发了太多广告，平台给你降权，但没封号。这种情况下，老老实实停更几天，发几篇正常内容，一般一周左右就能缓过来。
中度限流，大概要15-30天。如果你是连续违规，比如抄袭、诱导分享、频繁接广告被判定为营销号，平台会给你一个较长的观察期。这段时间阅读量会一直很低，急也没用，只能靠持续输出优质内容慢慢养回来。
重度限流，那就不好说了，可能1-3个月甚至更久，严重的直接永久降权。这种一般是触犯了平台红线，比如发布违规内容、恶意营销，恢复的可能性就很小了。
怎么判断自己是不是被限流了
最简单的方法：看阅读量。如果你平时一篇文章能有几千阅读，突然掉到几十甚至个位数，而且持续好几天都这样，那基本就是被限流了。另外，如果文章发出去很长时间都不被推荐，搜都搜不到，那也是限流的信号。
限流期间怎么做才能恢复得快
- 别急着发内容，停更几天让平台”消气”。
- 检查之前的文章，把违规的删掉或者改掉。
- 接下来发的内容一定要原创、干净，别再碰敏感词和营销套路。
- 多互动，回复留言、引导正常的点赞在看，让平台看到你这个号还是活的。
总之一句话：轻微的一周就能好，严重的得熬一两个月，最怕的是自己作死还不知道为什么。
