很多人一被限流就开始慌，不知道能不能申诉，也不知道到底怎么才能恢复。今天就把这两个问题一次性说清楚，别再自己瞎琢磨了。
限流了到底能不能申诉
答案是：能，而且应该申诉。
很多人觉得申诉没用，写了也白写，其实不是申诉没用，是你写的方式不对。小红书的申诉入口就在App里面，点”我”→”设置”→”帮助与客服”，选”笔记流量异常”或者”账号申诉”就能进去。如果平台给你发过违规通知，通知里面也有直接申诉的入口，那个是最快的。
申诉留言别写太长，三到五句话就够了。开头直接说清楚问题，比如”近期笔记曝光量突然大幅下降，怀疑被误限流了，想申请复核”。然后说你可能哪里出了问题，态度要诚恳，别上来就说”我没违规”，换成”可能是对平台规则理解不够到位，已经在认真调整了”。最后礼貌请求帮忙核查一下就行。别重复提交，一次就够了，反复发反而会被当骚扰。
说白了申诉的核心就是态度好、说清楚、别啰嗦，写对了平台是有可能帮你看看的。
为什么会被限流
原因其实就那几种，搞清楚了才能避免再犯。
最常见的就是营销痕迹太重，通篇都在推产品、留联系方式、引导去别的平台，平台一看就知道你是来卖东西的，不给推很正常。其次是搬运洗稿，把别人的内容拿过来改改就发，平台现在查得很严，一旦识别出来不是原创，流量直接砍掉。还有就是账号操作太频繁，短时间内大量发笔记、大量删笔记、大量点赞关注，系统会觉得这个号不正常。另外内容里碰到敏感词或者敏感话题，有时候自己都不知道哪句话踩了雷，号就已经被限了。
被限流了到底怎么恢复
第一步，先把最近发的笔记全部翻一遍，有营销信息的、有敏感词的、有引流内容的，该删删该改改，别心疼。
第二步，老老实实养号。发布频率降下来，从一天一篇改成两三天一篇，每一篇都认真写，内容往实用分享、经验总结这种方向靠，别再碰任何营销相关的东西。同时多去刷刷别人的笔记，评论区有人留言就认真回复，让平台觉得这个号还是个正常用户。
轻微限流一般养七到十五天流量就慢慢回来了，严重一点的可能要一个月甚至更久。说白了就是跟平台服个软，顺着它的规则来，大部分号都是能救回来的，就是需要点耐心。限流不可怕，可怕的是限流了还不知道改，一通乱操作把号彻底搞废了，那才是真的亏。
